tka11-এ দায়িত্বশীল খেলার
সম্পূর্ণ নির্দেশিকা

স্ব-বর্জন (Self-Exclusion) হলো এমন একটি সুবিধা যার মাধ্যমে আপনি স্বেচ্ছায় নির্দিষ্ট সময়ের জন্য বা স্থায়ীভাবে tka11 প্ল্যাটফর্ম থেকে নিজেকে বিরত রাখতে পারেন। এটি ব্যবহার করা সাহসিকতার লক্ষণ — দুর্বলতার নয়। যখন আপনি বুঝতে পারছেন যে গেমিং আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে যাচ ্ছে, তখনই এই পদক্ষেপ নেওয়া সবচেয়ে বুদ্ধিমানের কাজ।

গেমিং সমস্যা একটি মানসিক স্বাস্থ্য বিষয় এবং এর জন্য পেশাদার সাহায্য নেওয়া সম্পূর্ণ স্বাভাবিক ও গ্রহণযোগ্য। বাংলাদেশে বিভিন্ন মানসিক স্বাস্থ্য সংস্থা ও হেল্পলাইন রয়েছে যারা এই বিষয়ে সহায়তা করতে পারে। tka11 এই সংস্থাগুলোর সাথে সরাসরি সংযুক্ত না হলেও তাদের কাছে সাহায্য চাওয়ার জন্য আমরা দৃঢ়ভাবে উৎসাহ দিই।

• জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য হেল্পলাইন: বাংলাদেশে মানসিক স্বাস্থ্য সেবার জন্য জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট (NIMH), ঢাকার সাথে যোগাযোগ করুন।
• কান পেতরই: বাংলাদেশের একটি আবেগ ও মানসিক সহায়তা হেল্পলাইন যেখানে প্রশিক্ষিত স্বেচ্ছাসেবীরা শুনবেন।
• পরিবার ও বন্ধু: বিশ্বস্ত পরিবারের সদস্য বা বন্ধুর সাথে আপনার সমস্যা শেয়ার করুন। একা লড়াই করবেন না।
• পেশাদার কাউন্সেলর: ঢাকা, চট্টগ্রাম, সিলেট ও অন্যান্য বিভাগীয় শহরে মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ ও কাউন্সেলর পাওয়া যায়।
• tka11 সাপোর্ট: আমাদের ২৪/৭ সাপোর্ট টিম সরাসরি আপনার অ্যাকাউন্টে সীমা নির্ধারণ বা স্ব-বর্জন সক্রিয় করতে সাহায্য করবে।

দায়িত্বশীল গেমিং সংক্রান্ত যেকোনো বিষয়ে tka11-এর সাপোর্ট টিম সর্বদা আপনার পাশে আছে। আপনি যদি মনে করেন গেমিং আপনার বা আপনার পরিচিত কারো জন্য সমস্যা হয়ে উঠছে, দয়া করে দেরি না করে এখনই আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।

আমাদের দলের সদস্যরা সংবেদনশীলতার সাথে আপনার পরিস্থিতি মূল্যায়ন করবেন এবং সীমা নির্ধারণ, কুলিং-অফ পিরিয়ড চালু করা বা স্থায়ী স্ব-বর্জনসহ যেকোনো পদক্ষেপে আপনাকে সহায়তা করবেন। আপনার পরিচয় ও তথ্য সম্পূর্ণ গোপনীয় রাখা হবে।